シャモニクラブ山行記録

湯河原幕岩 岩トレ

日時:2017年9月10日(日)

参加者:内山(L)、柴原、藤波、浅川、ゲスト1人


 天気も良く、暑かったが木陰に入ると多少涼しく感じる中、新人の浅川さんへのトレーニングは、主にシンデレラ(5.7)といんちきするな(5.8)で、実施した。内容はエイトノット、フリクションヒッチの結び方とトップロープでのビレイとロワーダウンの練習を行った。特に、トップロープクライミング中のビレイの正しい方法を教えた。
登り方では、足の立ちこみと体重移動、バランスの保持として手を使うことなどを 指導した。

幕岩のシーズンは、まだこれからなのに何組かのグループと単独で登っている方もいて、やはり人気のある岩場だと再認識した。
9時半から14時半、途中昼食休憩を入れ約5時間の岩トレ後は、回転寿司で、地元の魚を味わった。 皆さん、お疲れさまでした。(内山 記)

登攀準備OK?腕力でなく足で登る基本

岩から体を離してスタンスを確認1/3まで来た

ハングを超えてシンデレラ完登

トップロープでのビレイの反復練習午後になって余裕もでてきた

(以上の写真提供:内山)

先日は幕岩でのトレーニングを頂きありがとうございました。
ベテラン揃いの中で私のレベルに合わせた初心者コースの岩場選定となり申し訳ございませんでした。恐らく物足りない日曜日だったとは思いますがお許し下さい。また、ほぼ初めてお会いする中で和気藹々とご指導を頂きましたことお礼申し上げます。ロープの結び方からビレイの重要ポイントなど山登りをする上で考え方やものの見方など、会話や技術指導の中で大事な事をご教示頂いたと感じています。重ねてお礼申し上げます。
昨日ご教示頂きました事を忘れない様に、早めに次回トライして脱初心者に向けて 経験を重ねたいと思います。どうぞ懲りずにお付き合い頂ければ幸いです。 今後とも宜しくお願い申し上げます。(浅川 感想)


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